? Alimentos são ricos em vitaminas, minerais e outras substâncias que auxiliam na manutenção do sistema imunológico.⠀
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? Ou seja, acrescentar certos alimentos ao cardápio pode ajudar a proteger você.⠀
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? São eles:⠀
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-Frutas cítricas⠀
– Vegetais verde escuros⠀
– Iogurte⠀
– Mel⠀
– Castanha-do-pará⠀
– Cebola⠀
– Alho⠀
– Água⠀
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(RT: CRM-DF 5335)⠀
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