? Intensificar os cuidados de higiene é uma das principais ações contra o coronavírus, e lavar as mãos com frequência está entre eles.⠀
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? Mas é preciso fazer isso corretamente para garantir uma limpeza eficiente.⠀
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– Abra a torneira e molhe as mãos evitando encostar na pia;⠀
– Coloque quantidade de sabão suficiente para cobrir toda a superfície das mãos;⠀
– Ensaboe as mãos, pressionando-as uma contra a outra;⠀
– Entreabra os dedos e esfregue uma mão na outra;⠀
– Esfregue a palma de uma mão nas costas da outra com os dedos entreabertos;⠀
– Envolva o dedão e esfregue;⠀
– Envolva o pulso e esfregue;⠀
– Enxague até retirar todo o sabão;⠀
– Enxugue do punho em direção aos dedos, de preferência com papel-toalha.⠀
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(RT: CRM-DF 5335)⠀
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